>>> ULTIME NOTIZIE <<<

Programma

Domenica 31 maggio: Escursione Piobbico (Campo Base di Piobbico)

Ciao, sono Stefano!

Mi chiamo Stefano Vecchione ed oltre al mio lavoro di insegnante di educazione fisica, organizzo corsi di ginnastica, escursioni, camminate (d’inverno anche ciaspolate) ed altri eventi nella zona dell’Appennino pesarese.

Sono una Guida Ambientale Escursionistica (GAE) ed Accompagnatore Turistico (AT) certificato. Ho degli ottimi collaboratori con i quali ho preparato una nuova serie di eventi per i prossimi mesi.

Ovviamente, il tempo non possiamo controllarlo, ma se verrete a ciaspolare o camminare con noi, vi promettiamo che ci-impegneremo al massimo per farvi vivere una giornata felice e ricca di emozioni.

Momenti di benessere

Durante le attività escursionistiche, comprese le ciaspolate, vengono proposte brevi sessioni strutturate di durata variabile tra i 5 e i 10 minuti, dedicate al riequilibrio psicofisico dei partecipanti.

Tali momenti prevedono l’integrazione di tecniche di consapevolezza corporea e mentale, tra cui esercizi di respirazione, elementi di mindfulness, training autogeno di base, stretching e mobilità posturale.

L’obiettivo è favorire una migliore percezione del proprio corpo in movimento, promuovere uno stato di rilassamento attivo e facilitare una relazione più profonda e consapevole con l’ambiente naturale circostante.

Queste pratiche, accessibili a tutti e non invasive, si inseriscono in modo armonico all’interno dell’escursione, contribuendo a qualificare l’esperienza non solo dal punto di vista naturalistico, ma anche educativo e del benessere globale della persona.

Un sentito ringraziamento ai nostri sponsor e a tutti i partecipanti alle nostre attività.

SALDI SPORT (GUBBIO)

CENTRO MEDICO ROSANNA (FANO)

BANCA DI CREDITO COOPERATIVO DI PERGOLA E CORINALDO

A stretto contatto con la natura

Durante le nostre escursioni in montagna assistiamo regolarmente a scene in cui possiamo solo restare fermi e ammirare la bellezza della natura che ci circonda. Nei dintorni del Monte Catria abbiamo avuto diversi avvistamenti di rapaci, proprio come questa Aquila americana: